洗牙

以前不知道洗牙的重要性，一直以为勤快一点刷牙就可以解决问题，后来在网上找了一下相关的东西，才知道每隔一段时间洗牙对保证口腔牙齿健康非常重要。在多次遗忘和因其他事情取消计划之后，终于第一次体验了洗牙的感觉。

主要的活动就是一边冲水一边用超声波工具洗刷牙垢，然后通过插在嘴边的导管吸走牙垢碎片和水。
除了清除深层牙垢时几秒钟的轻微刺痛之外，整个过程没有不适的感觉，甚至还有点舒服，差一点睡着。
洗完打磨之后，因为牙齿的外形有了变化，短期会有点不适应，牙龈会有发炎症状，但没有其他人描述的那么恐怖。
包括准备工作总共耗时1小时左右，加上消牙龈炎的药膏共收费60元，还开了处方买一些药，包括 VC、乙酰螺旋霉素、甲硝唑片。

不知道现在的中小学生理健康课程有没有把洗牙的必要性写进去，毕竟很多父母自己也不知道洗牙的好处和必要性。